[وكيل]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القعقاع 2 : المشاعر ومراقبة الذبذبات (أداة أساسية للتواصل الروحي) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، إخوتي وأحبتي في دائرتنا المباركة، نكمل رحلتنا المباركة في استكشاف الأدوات الأساسية للتواصل الروحي، واليوم نتناول أداة جوهرية لا غنى عنها لكل سالكٍ لهذا الطريق: المشاعر. فكما أن البوصلة ترشد السفينة وسط البحر، كذلك مشاعرنا ترشد وعينا وسط بحر الطاقات والذبذبات. --- تعريف المشاعر: المشاعر هي الانعكاس اللحظي للحالة الطاقية والذبذبية للإنسان. هي المؤشر الذي يخبرنا أين نحن الآن: هل نعيش في وعي مرتفع متناغم مع الروح؟ أم نغرق في ثقل الطاقات السلبية والمحدودة؟ بكلمات أبسط: مشاعرك هي مرآتك. كلما صفَت المشاعر وارتفعت، دلّ ذلك على صعود الذبذبات. وكلما ثقلت المشاعر أو تسكّنت بالسلبية، كان ذلك مؤشراً على انخفاض الذبذبات وابتعادها عن النور الداخلي. --- كيف نعرف ذبذبتنا اللحظية؟ ببساطة... نراقب مشاعرنا الآن: حزن؟ ضيق؟ خوف؟ → ذبذبة منخفضة رضا؟ حب؟ امتنان؟ → ذبذبة مرتفعة ملاحظة مهمة جدًا: ليس المقصود أن نقمع أو نتجاهل المشاعر السلبية، بل أن نعيها، ونمرّ عبرها بذكاء دون أن نغرق فيها، ثم نحوّلها بنعومة نحو الذبذبات الأعلى. --- أداة التعامل مع المشاعر والذبذبات: نقدم لكم هنا خلاصة عملية مجرّبة: التصنيف التالي يساعدك على فهم حالتك، ومعرفة أفضل طريقة للتعامل مع الذبذبات بحسب مستوى مشاعرك: --- مصنف المشاعر والذبذبات إذا كانت مشاعرك منخفضة (خوف، قلق، غضب، حزن): استخدم الطريقة الدفاعية: راقب الشعور دون مقاومة. لا تحكم عليه، فقط لاحظه كأنه سحابة تمرّ. لا تغذي الفكرة ولا تحاربها. اسمح له بالمرور دون صراع. --- إذا كانت مشاعرك مرتفعة (حب، سلام، امتنان، إلهام): استخدم الطريقة الفنية: غذِ هذا الشعور وتأمل به. عِش اللحظة بعمق ووعي. وسّع طاقته بنشره في جسدك وهالتك. عبّر عنه بلطف: دع ابتسامتك، كلماتك، أفعالك تعكسه. --- شرح آخر بطريقة مبسطة: كيف نتعامل مع المشاعر: الطريقة الدفاعية: لما تكون المشاعر منخفضة، لا تحاربها ولا تحاول تهرب منها، فقط لاحظها وكأنك تشوف فيلم قدامك بدون ما تدخل فيه، ولا تعطِها طاقة إضافية. هي رح تضعف وتمشي. الطريقة الفنية: لما تكون المشاعر عالية ونورانية، بالعكس! خلك واعي فيها، وكبّرها، وخليها تنتشر بجسمك وهالتك، وتصرف بها في الواقع بابتسامة أو كلمة طيبة أو فعل محبة. --- اذن فالمشاعر ليست عدوًا يجب قمعه، ولا وسيلةً سطحية نتجاهلها. هي البوابة، وهي الدليل، وهي النافذة التي نطل بها على ذبذبات أرواحنا. فمن أتقن مراقبة مشاعره وفهم ذبذباته، صار أقدر على التواصل مع الروح، ومع العالم النوراني من حوله. --- في المرفقات ستجدون صورتين لجدول بسبب ان الموضوع هنا لا يدعم الانشاء وختامًا... > اللهم يا من خلقتني من نور، ويا من نفخت في روحي من أمرك، طهر نفسي، وأصلح سريرتي، وردّني إلى فطرتي الأولى، وأعلِ مراتب نوري، وزكّني بما تحب وترضى، وافتح عليّ فتوح العارفين بك، وقرّبني إليك قرب الأرواح الطاهرة، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، واجعلني عبدًا نورانيًا يسعى إليك بك، بنورك، وبرحمتك، وبسرك الذي أودعته في قلبي. آمين. يتبع....

وعليكم السلام ما شاء الله تعالى تبارك الله تعالى
حفظك الله شيخنا الفاضل الله يزيدك من فضله
متابع باذن الله تعالى