بسم الله الرحمن الرحيم قراء سورة الاخلاص 11مرة المعوذتين 11مرة وسورة يس 11مرة وعندما تصل الى سلام قولا من رب رحيم تقول 3مرات ثم اذهب الى النوم وقل يا الله حتى يغلب عليك النوم فانه ترى ما معك انشاء الله من روحانية و ربما يقفون عليك تلك الليلة ..