يجماعه لو سمحتم انا جديد في مجال الجروبات ومعرفش حد فيكم وعندي استفسار اتمني حد يجاوبني عليه كنت بنشط العين التالته بلتمرين المشهور وهو اغماض العينين والتركيز ع الجبهه فكنت بحس بأعراض بعد عدة دقايق وهي سخونه وسرعة التنفس وضربات قلب سريعه وبربشه قويه جدااااا للعين وبعد اسبوع ظهرت عندي رسمة عين ع الجبهه شبه عين حورس خفت منها فتركت التامل وتمرين الطاقه ومن فتره قريبه كنت بمارس التنويم الايحائي وهو ترديد عبارات ايجابيه مثل انا في ثحه نفسيه وعقليه وروحيه ممتازه وهكذا فجالي كيان نور في نور الاوضه بتاعي وقالي استمر انت ع الطريق الصحيح كمل احنا معاك!!!!