[الأخوية البيضاء]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجد الدين و لكن ما اود ان اعرفه الان هو انه حسب بحثي عن الميلاتونين فهو هرمون يساعد على التخلص من الارق و المساعدة على التمتع بجودة ممتازة من النوم و الكثير من الفوائد الاخرى و لكن هل يصلح دواء الميلاتونين في كل الاوقات او عند النوم فقط ؟

اهلا بكم العزيز / مجد الدين

الميلاتونين هرمون له علاقة بالغدة الصنوبرية وهو موجود فى بعض الاطعمة والاعشاب..اعطيك مثالا..هل قال لك احد قبل ذلك انه عندما يشرب مشروب الزنجبيل ليلا فإنه يرى احلام ورؤى كثيرة ؟؟

هذا الامر معروف عن الزنجبيل انه مشروب روحى..السبب ان الزنجبيل به مادة الميلاتونين مثل فاكهة الموز..

بالنسبة لسؤالك لا يمكن اخذه الا تحت استشارة طبيب لان لكل منا نظام هرمونى دقيق فلو حدث خلل باخذ جرعات معينة قد يضر باانسان ..

شكرا لك